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2017志龙杯12小时国际超级马拉松挑战赛

11/05/2017

什么是超马 超马,也就是超级马拉松,是一种距离超过42.195km的长跑运动竞赛。 一般分为两种: 定距离 有固定距离,如50km、100km、1000km、100miles、1000miles等。其中,100km是国际田径总会承认的比赛距离,每年皆有世界杯大赛。 定时间 12小时、24小时、46小时,或是好几天;目前世界上时间最长的超马比赛为6天。“志龙杯12小时国际超级马拉松挑战赛”就属于这一种。 缘起 超马,超越自己 他是曾志龙。他喜欢跑步。 由于患有先天性神经萎缩症(俗称​​脑性麻痹),11岁那年,医生说他活不过21岁。志龙觉得,医生的话可以听,但不能全信。从那年开始,他正式在体能上挑战自己。他知道,如果认为生命活不过21岁,那么在21岁那年肯定会挂掉;但如果还有梦想和目标要追求,那么,生命就会开始延长。 大一的时候,志龙很喜欢做运动,但打球、踢足球比较激烈,容易受伤;有时候又不能进场踢球,只能坐在观察席等。偶然的一次机缘,志龙在操场看到前辈在跑步,&l...


How to Pledge by Cash

08/05/2017

Hello there, Well you must be wondering how are you able to pledge a project just by using cash. Here are only 7 simple steps for you to be able to do so : 1.     Choose the project that you would like to support. 2.     Once you are in the project page, click the Support Now button.   3.     Key in the amount you would like to support. 4.     Once you have chosen your reward you can now...


我的童年不见了!

01/09/2015

我的童年不见了! 你能帮我找回来吗? 儿子读着学校的课外刊物:如果你有时光机你想要做什么?如果我有时光机,我要回去爸爸妈妈的小时候,看看他们的成绩是不是很好…… 听他念着念着,心中真的有一丝丝的愧疚感,想想,我小时候,成绩也没有很好,但,爸妈对我们的要求也不会太严苛,只要把功课做完、别考到满江红、别让老师跑来家里告状,一切都好商量。 我们该给小朋友怎么样的教育,才是最好的呢?除了电玩、电子科技产品之外,还有什么可以让他们能够玩得开心,又不会失去了和人沟通的能力呢?在一个偶然的机会,带小朋友去观赏了红姐姐儿童剧《牛奶糖不见了》。对小朋友而言,舞台剧的大哥哥大姐姐都是一直脸带笑容,娃娃音的语调,友善的与小朋友们互动,他们完全就融入了儿童剧场的氛围。 红姐姐舞台剧不止是单方面的演给小朋友看,现场还会与小朋友互动,让他们有机会参与,他们深知,小朋友是很难长时间静下来看完整个表演。台上台下的互动,解决了小朋友们坐不住的特性,也让整个表演活动更生动、更有活力。他们会随着台上的大哥哥大姐姐们的“鼓舞",要小...


來场不一样的音乐会

13/08/2015

快来帮学生买张票吧 小朋友生性好奇,看到什么都想尝试,对于音乐也是如此。然而,小朋友对事物的新鲜度就如罐头食品,都有一定的保鲜期,期限可长可短,看你放在什么地方。然而,随着乐理考试的要求,重覆练习同一首歌的枯燥,使他们的兴趣变成压力,对音乐也渐渐转冷变淡。 亚洲著名写词人瑞业和伯克利音乐学院毕业的太太吴薇薇,在柔佛南部的小镇居銮,开了一家艺文咖啡家,名为Anke Uke。夫妇俩秉持一个信念:学音乐应该是快乐、轻松的、无拘无束的。于是,把两种无须考试验证级别的乐器乌克丽丽(UKELELE)和木箱鼓(CAJON)带来了居銮,介绍给当地镇民。他们的小小愿景,就是要小朋友们能更快乐的玩音乐,不要被考试所牵绊。 他们在2013年发起了《居銮在动》,这是居銮社区第一个音乐节。 从2013年的六小场纯弹唱演出,到2014为期三天,集街头涂鸦、脱口唱、论坛和演唱,参与歌手有Aki黄淑惠、王蓝茵、黄威尔、阿Fei、马嘉轩、蔡忆雯、异种乐队等,加上常年下来不定时主办的小艺文活动,和唱片公司联办宇田、薛炳进、王明丽、可晴签唱会,实实在在地为居銮引进更丰富的音乐素养,也...


不丹,一生中必去的地方

13/08/2015

跟着书本去旅行。 当被工作、生活压得喘不过气来的时候,脑海中是不是有浮现出走的冲动呢?但,仔细想想,要把自己放逐到什么地方,还真是个恼人的问题。在10个一生必去的地方中,不丹就名列其中,是旅游玩家力推必去的地方。大家对于不丹的认识,有可能多数来自港星刘嘉玲的婚礼,但,不丹,除了是举行婚礼和蜜月的好去处外,更重要的是,不丹是一个被誉为全世界最快乐的国家。 想要更了解不丹的美丽春夏秋冬,那你就不得不预购一本曾素音《爱上不丹春夏秋丹的快乐指数》文字摄影集了。透过她的文字、照片,一起感受这位单身女子如何在这个异乡快乐国度如何自处,以及她所面对的种种际遇与感动。 曾素音,藏名Tashi Wangmo,毕业于马来西亚理科大学,主修广播系,副修社会与人类学。曾任华语新闻广播记者、企业媒体公关,现为自由写作人。 2007年爱上旅游,游走南美洲4国,并出版了《29个阿智波秘》旅游文字摄影集。不丹是她的旅游规划之一,她一直坚持着一个旅游规则,即必须在一个国家大肆开发之前,去感受那个家最原始的真善美。于是,在2008年与不丹结下缘份后,她至今已到访不丹6次,走访不丹...


A Few Tips on Setting Your Funding Goal

03/08/2015

These creators may all be filmmakers, but what they're saying applies to anyone who might be thinking about running a project: research similar projects, make a detailed budget for what you need, and think about what the essentials are. And most of all, don't let the project goal intimidate you.  Niina Pollari  (30 March 2015). A Few Tips on Setting Your Funding Goal. Retrieved from https://www.kickstarter.com/blog/a-few-tips-on-setting-your-funding-goal ...


A Few Tips on Creating a Good Video

03/08/2015

A video is one of the first things your backers will see — but that doesn't mean it needs to be a big production. Use your video to connect with your backers, keep it simple, and just talk about what you're making and why you're making it. Above, a host of successful Kickstarter creators give tips on what to do to make your video a compelling one, no matter what your budget.    Publishing & Journalism: Creating a video | Kickstarter Creator Basics Quick t...


5 experienced crowdfunders share their best campaign advice

02/08/2015

Running a successful crowdfunding campaign feels a bit like winning the lottery. The results are all over the board: instant successes, slow and steady fundraisers, unfunded flops, and underdogs that rise to the challenge just in the knick of time. But all of these campaigns have one thing in common: Success or failure, they were learning experiences. Here, five experienced crowdfunders share what they learned from running both successful and unsuccessful campaigns on Kickstarter and Indi...


So, how can I make my project stand out?

29/07/2015

At any given time there are thousands of live projects on Kickstarter. If you’ve got a great idea, these tips will help you make sure it gets the attention it deserves.  Pick a really good project image — it’s the first thing people see!    Proofread. Don't be afraid to ask someone to edit you — having clean, solid text on your page makes your project look pro. If you're writing in more than one language, try to keep things neat ...


群众募资的法律观察(上)

29/07/2015

有关群众募资的法律观察,我很早就想跟大家分享,但一直因为一些重要的、不重要的事情,给了自己拖延的藉口。真的让我下定决心完成这篇文章,是因为前阵子一个常常来借钱而借到他自己都有点不好意思的网路创业家朋友,在他第八次跟我说这是他最后一次跟我「挡琅」的时候,我忍不住跟他说:「你的点子连我都愿意相信你,怎么不试着上XX(某国内群众募资网站)去试试看?」 群众募资的起源 群众募资并非新玩意儿,而且你、我都很熟悉。早期的「标会」,就是一种群众募资的形态。最早的群众募资应该是中国人发明的(这次真的不是韩国人),但真的让这种筹资模式发扬光大,应该还是得归功于网路(后述的群众募资,原则上都是以网路募资平台为讨论对象)。 美国最早的网路募资平台,其实并不是大家熟知的 Kickstarter 或 Indiegogo,更早之前还有 Artist Share 等由歌迷自发支持好乐手的群众募资平台。不过把这种商业模式发扬光大的,应该还是 Kickstarter。据说创办人 Perry Chen 当年做 Kickstarter 的原因,就是为了一圆音乐梦。他年轻时想参加美国南方纽奥...


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